Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике.

Разрушающие:

1. Переедание

2. Излишнее напряжение сил

3. Болтливость

4. Серьезное следование правилам и распорядкам

5. Долгое пребывание в компании обыденных людей

6. Неустойчивость (переменчивость) мозга

Содействующие успеху:

1. Намерение

2. Упорство

3. Способность различения

4. Неколебимая вера

5. Отсутствие ужаса

6. Избегание компании обыденных людей

Согласно учению хатха-йоги, изложенному в “Хатха Йога Прадипике”, существует 6 основных причин, препятствующих тому, чтоб осуществилась йога, и 6 причин (обстоятельств), которые принесут фуррор в практике йоги.

6 обстоятельств разрушающих йогу:

1. Переедание - одной Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. из основной препядствий для действенной практики йоги является переедание. Когда тело нагружено едой сверх физиологической нормы, то оно становится вялым, а разум апатическим и притупленным. Через некий период времени токсины, вырабатываемые телом, делают блокировки в физической, энергетической и ментальной системах человека.

2. Излишнее напряжение сил – Тяжкий интеллектуальный либо физический труд Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. ведут к разбалансировке иды и пингалы. Практикующий хатха йогу должен осознанно подходить к скоплению актуальной энергии для реализации высших духовных целей, а не бесталантно тратить ее на ненадобные физические либо интеллектуальные подвиги, которые истощают силы, лишают мотивации и служат только фундаментом укрепления собственного эго в виде никому не подходящих Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. экзальтированных возгласов и одобрений со стороны.

3. Болтливость – Пустая трепотня и праздные дискуссии с людьми, владеющими слабенькими моральными принципами и погрязшими в чувственных желаниях и страстях, также навряд ли будут содействовать духовному росту и развитию, отвлекая разум. Все силы будут ориентированы на то, чтоб уберечь свое сознание от негативного воздействия в процессе Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. общения с таким людьми. Потому разумным будет осознанно подходить к формированию круга собственного общения, ведь недаром в народе прогуливается поговорка «С кем поведешься — от того и наберешься».

4. Серьезное следование правилам и распорядкам – Фанатичное следование в один прекрасный момент установленным правилам, являясь еще одним препятствием в йоге, притупляют и Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. сузивают мозг, лишая его гибкости и творческой спонтанности. Йога приводит к расширению сознания, а не к его ограничению рамками обычных жёстких ритуалов. Разум у практикующего йогу должен быть живым, гибким и острым, помогающим в приспособлении к меняющимся условиям жизни и новым горизонтам практики. Благодаря отсутствию жёстких привязок достигается чувство Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. спонтанности и текучести.

5. Долгое пребывание в компании обыденных людей – людей, ведущих праздные дискуссии (см болтливость).

6. Неустойчивость, переменчивость мозга - Неустойчивость разума повлияет на баланс в организме и силу воли. Если в один денек вы встаете в 4 утра, чтоб выполнить практику, а на последующий спите до 11, то при таком подходе гарантирован рост дисбаланса тела Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике.. Размеренный и подчиненный воле разум вместе с крепким телом порождают йогу. Лучше исповедовать принцип постепенности, всепостоянства и плавного наращивания интенсивности собственных занятий. При таком подходе не будет нередких разочарований и перекосов.

6 обстоятельств содействующих успеху в практике.

1. Намерение - Для того чтоб преуспеть в йоге, полностью нужно намерение либо, по другому говоря Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике., «вдохновляющее отношение». Неизменное вдохновение и наличие эталона заслуги совершенства генерируют энергию и помогают поддерживать регулярность практики. Каждый денек должен казаться первым деньком практики.

2. Упорство – Независимо оттого, что происходит во окружающем мире — дождик, град либо солнце, — ваша практика должна производиться часто. Огорчены ли вы вещественными потерями либо обрадованы ценным приобретением, есть Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. в вашей практике видимые успехи либо нет — вы должны продолжать прикладывать все вероятные усилия. Даже если вы практикуете уже пятнадцать лет, вы должны продолжать, пока не достигнете конечной цели. На это может потребоваться дополнительно всего один месяц практики, но может уйти и вся жизнь. Каждый эволюционирует со собственной скоростью, так Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. что никчемно ассоциировать себя с другими. Независимо от событий ваше настроение должно быть постоянно оптимистичным.

3. Способность различения – Способность различения, умение разбираться в актуальных явлениях является третьим компонентом, нужным для фуррора в йоге. Все, что вы делаете, каждый нюанс вашей жизни — ваша диета, одежка, компания, вещественные потребности, беседы и Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. т.п. — должен содействовать вашей практике. Если что-то возможно окажется вредным для нее, вы должны выкинуть это из собственной жизни.

4. Неколебимая вера - Неколебимая вера в гуру и в предельную правду либо действительность является более принципиальным инвентарем для практики. Абсолютная вера во все, что он гласит и делает – это ключ, которым Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. можно отпереть дверь к высокому переживанию. Вы сможете колебаться в собственных собственных возможностях добиться этого, но если вы верите в гуру и он произнесет вам, что вы сможете двинуть гору, вы сделаете это.

5. Отсутствие ужаса – Для выполнения йоги рекомендуется также бесстрашие — бесстрашие повстречаться лицом к лицу с внутренними видениями Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. и реализациями, когда они появятся. Бесстрашие, упорство и вера идут рука об руку. И не только лишь перед лицом внутренних испытаний, да и перед наружными трудностями.

6. Избегание компании обыденных людей -Во время практики вы сможете осознать бесполезность общения с людьми, имеющими более низкие устремления. На этой стадии чем меньше Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. вы будете разговаривать с другими людьми, тем в основном будет расти ваше внутреннее познание. На некий период времени полезно также оставаться вдалеке от общества. Практикующий, естественно, не должен глядеть на обычного человека как на нечто низшее, но пока не разовьется его физическая, ментальная, чувственная и психологическая сопротивляемость, ему лучше держаться в Вопрос 3. Шесть причин разрушающих йогу шесть причин способствующих успеху в практике. стороне от отрицательных воздействий.

Асаны, вопросы по таблице.

Паривритта Триконасана.

ПАРИВРИТТА ТРИКОНАСАНА


vopros-365-grazhdanskij-isk-v-ugolovnom-dele-poryadok-zayavleniya-i-obespecheniya-resheniya-po-grazhdanskomu-isku.html
vopros-37-finansovij-rinokponyatie-sushnost-struktura.html
vopros-37-skolko-raz-vam-prishlos-poseshat-medorganizaciyu-dlya-polnogo-zaversheniya-dispanserizacii.html